Workshop – Eksamensangst 21/5-26

Når kroppen overreagerer, og man ikke ved, hvad man skal gøre

Torsdag den 21. maj afholdt vi hos Epi-Center i Stubbekøbing en infoaften om eksamensangst for forældre og børn.

Aftenen blev afholdt i samarbejde med Jakob fra Succeszonen, som til daglig arbejder som udskolingslærer i matematik og naturfag. Gennem sit arbejde møder Jakob hvert år unge mennesker, der kæmper med nervøsitet, uro og eksamensangst op til prøver og eksamener.

For mange unge rammer eksamen ikke kun hovedet. Den rammer kroppen.

Det kan vise sig som rysten, hovedpine, søvnproblemer, tankemylder, uro eller en følelse af slet ikke at kunne få adgang til det, man egentlig godt kan. Og som forælder kan det være svært at stå ved siden af og ville hjælpe, uden helt at vide hvordan.

På aftenen satte Jakob ord på, hvorfor kroppen reagerer, som den gør, når presset bliver for stort. Deltagerne fik samtidig en konkret metode med hjem, som kan bruges sammen med barnet, når nervøsiteten tager over.

Det blev en nær og ærlig aften med plads til både genkendelse, alvor og håb.

Efterfølgende fik vi en meget rørende besked fra Jakob, hvor han beskrev, hvordan aftenen havde ramt præcist det sted, den skulle. Responsen fra deltagerne gjorde indtryk, og det bekræftede os endnu en gang i, hvorfor vi ønsker at skabe rum som dette.

For os handler Epi-Center ikke kun om ydelser og teknikker. Det handler også om at skabe et sted, hvor mennesker kan blive klogere på sig selv, kroppen og de reaktioner, der nogle gange kan føles svære at stå alene med.

Vi er taknemmelige for Jakob, for samarbejdet med Succeszonen og for alle jer, der deltog.

Vi glæder os allerede til at skabe flere aftener med viden, nærvær og konkrete redskaber.

Afholdt hos Epi-Center
Vestergade 35
4850 Stubbekøbing

Læs mere om Succeszonen her:
https://www.succeszonen.dk/