Hvad er NIR Rødlys & Powerplate?
Videnskaben bag NIR og Power Plate
Hos Epi-Center arbejder vi med oplevelsesbaserede wellness-teknologier, der understøtter kroppens naturlige processer gennem lys, bevægelse og sansestimulering.
To af de teknologier, der ofte vækker nysgerrighed, er NIR lys og Power Plate.
NIR står for Near Infrared, altså nær-infrarødt lys. I forskningen omtales rødt og nær-infrarødt lys ofte som photobiomodulation. Det handler om, hvordan bestemte bølgelængder af lys kan interagere med kroppens celler.
En central del af forskningen handler om mitokondrierne, som ofte beskrives som cellernes energicentre. Mitokondrierne spiller en vigtig rolle i produktionen af ATP, som er den energi, cellerne bruger til deres mange funktioner.
Når nær-infrarødt lys rammer vævet, kan lyset optages af lysfølsomme strukturer i cellerne. Det kan påvirke cellernes energiproduktion, signalering og regulering. Forskningen peger blandt andet på, at NIR kan have betydning for ATP-produktion, nitrogenoxid-signalering, blodgennemstrømning og cellernes naturlige balance.
Det betyder ikke, at NIR skal forstås som behandling eller helbredelse. Den mest præcise måde at beskrive det på er, at NIR kan give kroppen en lysstimulus, som cellerne kan reagere på.
NIR arbejder ikke ved at tvinge kroppen. Det tilbyder en stimulus, som kroppen kan bruge som en del af sine naturlige processer.
Power Plate arbejder på en anden måde. Her er det ikke lys, men kontrollerede vibrationer, der stimulerer kroppen.
Når man står, sidder eller udfører øvelser på en Power Plate, udsættes kroppen for små, hurtige vibrationer. Kroppen skal hele tiden reagere på disse bevægelser, og det kan aktivere muskler, balance, kropsbevidsthed og nervesystemets respons.
Forskningen på whole-body vibration, som Power Plate hører ind under, peger blandt andet på, at kontrolleret vibration kan øge muskelaktivitet, påvirke neuromuskulære reflekser og understøtte blodgennemstrømning og bevægelighed hos nogle personer.
Power Plate skal ikke forstås som en maskine, der træner for dig. Den skal forstås som en mekanisk stimulus, der kan gøre kroppen mere aktiv og opmærksom under bevægelse.
NIR og Power Plate arbejder derfor på to forskellige måder.
NIR arbejder med lys og cellernes energiprocesser.
Power Plate arbejder med vibration, bevægelse og neuromuskulær aktivering.
Fælles for dem er, at de begge giver kroppen en målrettet stimulus. Ikke som behandling, men som en wellness-baseret oplevelse, hvor kroppen får mulighed for at reagere gennem sine egne naturlige processer.
Hos Epi-Center bruger vi NIR og Power Plate som en del af vores tilgang til ro, restitution, kropsbevidsthed og velvære.
Informationen på denne side er generel og må ikke forstås som diagnose, behandling eller løfte om helbredelse. Ved sygdom, graviditet, implantater, pacemaker, nylig operation eller andre helbredsmæssige forhold anbefales det altid at søge relevant faglig vurdering før brug.